सर्दियों के मौसम में कोल्ड एलर्जी से कैसे बचे – जानिए

HEALTH AND WELLNESS : AMID COLD WAVE, PREVALENCE OF COLD ALLERGY

Dr. Anil Kumar Malik, M.D. Ph.D.

The Doon city is under the cold wave and people here are experiencing a new trend of seasonal temperature changes. As the mercury dips to minus three it has accentuated the persistence of cold wave and maximally the patients are reporting at the clinics and hospitals. These patients range from cold allergy with symptoms miniking of flu viz – watery flow from nose and eyes with sternutation. Some patients report wit,h congestion of upper and lower respiratory tract along with allergic asthmatic bronchitis.

The number of patients aggregate which amount to 40% who are suffers of cold allergy. The continued dipping in temperature augments to health related problems. Moreover, the patients already suffering from cardiac or respiratory troubles along with cold allergy complaints are at greater risk. There had been a continued increase in cold allergy patients which amounts to forty percent. One can see long trail of patients waiting for their turn to get cured.

The precautions must be taken and regularly advised by the physicians like keep yourself warm and adequate protection from cold waves is must. Apart to this a good nutritions diet and healthy exercises. The timings for exercises may be shifted at afternoon between 3 pm to 5 pm.

In Hindi :

स्वास्थ्य और कल्याण: AMID कोल्ड, कोल्ड एलर्जी की रोकथाम

दून शहर ठंड की लहर के तहत है और यहां के लोग मौसमी तापमान में बदलाव की एक नई प्रवृत्ति का अनुभव कर रहे हैं। चूंकि पारा माइनस तीन तक पहुंच जाता है, इसने शीत लहर की दृढ़ता को बढ़ा दिया है और अधिकतम रूप से मरीज क्लीनिकों और अस्पतालों में रिपोर्ट कर रहे हैं। ये मरीज कोल्ड एलर्जी से लेकर फ्लू वाइज के लक्षण और नाक और आंखों से पानी के बहाव के साथ होते हैं। कुछ रोगियों को ऊपरी और निचले श्वसन पथ की भीड़ के साथ-साथ एलर्जी दमा ब्रोंकाइटिस के साथ रिपोर्ट करते हैं।

रोगियों की संख्या कुल मिलाकर 40% है जो ठंड एलर्जी से ग्रस्त हैं। तापमान में निरंतर गिरावट स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बढ़ाती है। इसके अलावा, ठंड की एलर्जी की शिकायतों के साथ पहले से ही हृदय या श्वसन संबंधी परेशानियों वाले रोगियों को अधिक जोखिम होता है। ठंड एलर्जी रोगियों में लगातार वृद्धि हुई थी जो चालीस प्रतिशत तक थी। कोई भी रोगी के लंबे निशान को ठीक होने के लिए अपनी बारी का इंतजार करते हुए देख सकता है।

चिकित्सकों को सावधानी बरतनी चाहिए और नियमित रूप से सलाह दी जानी चाहिए जैसे कि अपने आप को गर्म रखना और ठंडी लहरों से पर्याप्त सुरक्षा होना चाहिए। इसके अलावा एक अच्छा पोषण आहार और स्वस्थ व्यायाम। अभ्यास के लिए समय दोपहर में 3 से 5 बजे के बीच स्थानांतरित किया जा सकता है।

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