पीएम मोदी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राष्ट्र को किया संबोधित -जानिए खबर

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राष्ट्र को संबोधित किया। इस दौरान उन्होंने कहा कि कोविड-19 महामारी के दौर में योग रोग प्रतिरोधक शक्ति को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

साथ ही उन्होंने कहा योग के प्रति उत्साह बढ़ रहा है और यह कितना व्यापक हैं, यह योग के वीडियो दिखाते हैं। यह परिवार की नजदीकी बढ़ाने का भी दिन है कोरोना महामारी के कारण दुनिया योग की जरूरत को पहले से भी गंभीरता से महसूस कर रही है अगर हमारी इम्यूनिटी मजबूत हो तो इस बीमारी को हराने में बहुत मदद मिलती है।

उन्होंने कहा कि इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए योग की अनेक विधियां हैं, अनेक प्रकार के आसन हैं जो हमारे शरीर की स्ट्रेग्थ को बढ़ाते हैं, मेटाबॉलिज्म को मजबूत करते हैं।कोविड-19 खास तौर पर हमारे श्वसन तंत्र पर हमला करता है, हमारे श्वसन तंत्र को मजबूत करने में प्राणायाम से काफी मदद मिलती है।

प्रधानमंत्री ने कहा कि उनका आग्रह है कि एक्सरसाइज के साथ प्राणायाम भी जरूर करें। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए कहा कि यह दिन एकजुटता और सार्वभौमिक भाईचारे का दिन है, यह विश्व बंधुत्व के संदेश का दिन है। प्रधानमंत्री ने कहा कि जो हमें जोड़े साथ लाए वही योग है, जो दूरी को खत्म करे वही योग है।

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