अल्मोड़ा में राहगीरों के लिए बने स्टे होम में निरंतर कोरोना से लड़ने हेतु जारी है यौगिक टिप्स -जानिए खबर

अल्मोड़ा। समुच्चा विश्व जिस महामारी से जंग लड़ रहा है इसी जंग से लड़ने के लिए राहगीरों के लिए बने स्टे होम में निरंतर कोरोना से लड़ने हेतु यौगिक टिप्स देने के साथ ही उनकी मानसिक चिंता, भय व अवसाद किस प्रकार दूर हो उनको यौगिक क्रियाओं का प्रशिक्षण देकर उनका अभ्यास कराया जा रहा रहा है।

बता दें कि योग विभाग, कुमाऊँ विश्वविद्यालय के तत्ववधान में राहगीरों के लिए बनाए गए स्टे होम में निरंतर रूप से योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। योग विभाग के प्रशिक्षकों द्वारा निरंतर 8 वें दिन भी प्रशिक्षण जारी रहा। योग शिक्षा विभाग के अध्यक्ष डॉ नवीन भट्ट ने बताया कि योग विभाग द्वारा कोरोना से लड़ने हेतु यौगिक टिप्स देने के साथ ही उनकी मानसिक चिंता, भय व अवसाद किस प्रकार दूर हो उनको यौगिक क्रियाओं का प्रशिक्षण देकर उनका अभ्यास कराया जा रहा रहा है।

वहीं योग प्रशिक्षक चन्दन बिष्ट द्वारा निरंतर 8वें दिन भी राहगीरों को प्रशिक्षण दिया गया। प्रशिक्षक चन्दन बिष्ट ने बताया कि योग प्रशिक्षण लॉक डाउन तक जारी रहेगा। प्रशिक्षण के 8वें दिन राहगीरों को नौकासन, त्रिकोणासन, वृक्षासन, वीरभद्रासन, पश्चिमोत्तान आसन, सूर्य नमस्कार, नटराज आसन, भस्त्रिका, भ्रामरी, अनुलोम-विलोम, ओमकार जप, सूर्यभेदन प्राणायाम आदि का अभ्यास कराया गया। अल्मोड़ा में प्रशासन द्वारा बनाये गए दो शेल्टर होम में योग विभाग के द्वारा प्रशिक्षण दिया जा रहा है।

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